Dica de App Para Controlar Exercícios e Dieta

8 de ago de 2015

Oi meninas, hoje vou falar de um app que uso para tornar minha rotina mais saudável, que é o "Meu Orientador de Dieta". As pessoas tem me perguntado sobre dieta e como eu regulo meu cotidiano nesse aspecto, então resolvi compartilhar a ferramenta que utilizo e que facilita muito minha vida, além de estar me motivando a seguir as "regras".

Trata-se de um app bastante simples e colorido, mais voltado para o público feminino. Tirei alguns screenshots do meu celular:




Ele é bem fácil de mexer, depois de instalar é só se cadastrar e colocar seu peso, a partir daí você pode começar a definir metas, bem como selecionar outros desafios que, ao serem cumpridos, te dão pontos, que são uma espécie de "moeda".


Você cria e personaliza sua personagem do jeito que quiser, como a maioria dos aplicativos, existe a versão PRO que é paga, as coisinhas da versão PRO são mais bonitinhas e tal, mas dá para usar tranquilamente a versão gratuita e usufruir de muitas boas funcionalidades que ele oferece.

Ao cumprir os desafios diários você vai ganhando as tais recompensas (estrelinhas), que são usadas para comprar itens de moda para customizar a "bonequinha" (pra mim é uma boneca -rs), pode parecer meio bobo, mas eu acho legal.


Os desafios vem separados em três categorias: exercícios, hábitos alimentares e autocontrole. Você tem também acesso à diversas dicas para momentos de "recaída" e pode também salvar fotos motivacionais para ajudar a manter o foco, além dos lembretes dos seus objetivos e o porque deles.

O "Meu Orientador de Dieta" está disponível tanto para IPhone quanto para Android, e é gratuito (a não ser se você quiser a versão PRO que custa R$9,25), eu uso a versão grátis já há quase um mês, e tem me ajudado muito nessa parte de organização de dieta e exercícios, além da motivação, claro. Recomendo que baixem e façam um teste com ele, valeu a pena pra mim.

2 comentários :

  1. Oie! Adorei a dica e compartilhei no meu blog!! Dá uma olhada depois! Ja vou baixar no meu cel tbm! :)
    http://leituranarede.com/tour-pela-rede-selecao-de-links-2/
    Bjoooo

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    1. Oi meu bem, primeiramente obrigada pela visita e por ser uma fofa. Amei seu blog, dei uma passadinha por lá e fiquei encantada, inclusive te divulguei na página do Armário Vintage no Facebook (fb.com/seuarmariovintage). Muito obrigada pelo carinho, sempre que puder dou uma passadinha por lá! Ganhou uma leitora, beijos <3

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